Als werkgever of bedrijf wil je natuurlijk graag gezonde werknemers, een laag ziekteverzuim en een goed assortiment in de kantine voor lunch of tussendoortjes. Je kunt ervoor zorgen dat de mensen in jouw bedrijf de informatie en hulp krijgen om gezond en fit te worden en te blijven.

Samen kunnen we kijken wat Gezond met Femke voor je werknemers kan betekenen, zoals:

* voorlichtingen/lezingen

Lezingen over gezonde voeding, supplementen, gezonde leefstijl, kruiden, verzorgingsmiddelen, duurzame producten en het gebruik van plastic. Tijdens deze voorlichtingen kan een –grote- groep mensen luisteren naar mijn verhaal en is er ruimschoots de kans om vragen te stellen. Er komen diverse onderwerpen aan bod en de inhoud van de voorlichting kan afgestemd worden op de wensen of vragen vanuit het bedrijf.

 

* workshops

Tijdens workshops ga ik met een kleiner groepje specifieker in op diverse onderwerpen die te maken hebben met gezond leven. Naast informatie en een lezing kunnen we tijdens een workshop ook samen iets maken zoals een gezond tussendoortje, verzorgingsproducten, wasmiddel of helende kruidencrème. Op deze manier kan ik laten zien hoe simpel het is om zelf gezonde producten zelf te maken zonder onnodige toevoegingen. Ook kunnen we etiketten lezen zodat iedereen thuis ook gericht aan de slag kan gaan met gezondere boodschappen doen.

    

* afvalcoaching

Soms heeft iemand persoonlijke begeleiding nodig om structureel gewicht te verliezen of juist aan te komen. Ik kan een persoonlijk voedingsadvies opstellen op basis van het huidige eetpatroon, klachten en wensen. Vervolgens kunnen we op regelmatige basis een contactmoment regelen om te kijken hoe het gaat en waar je werknemer tegenaan loopt en of het gewenste gewicht al bereikt wordt.

  

* persoonlijke voedingsadviezen

Op basis van het huidige eetpatroon kan ik een persoonlijk voedingsadvies opstellen waarin allerlei tips en adviezen staan over een gezonder leef- en eetpatroon. In principe heb ik hier 2 contactmomenten voor nodig, die eventueel ook via skype of Facetime kunnen plaatsvinden.