Ook ik vind het wel eens leuk om te weten wat een andere deskundige van mijn eigen voedingspatroon vindt, dus had ik me opgegeven voor het eetdagboek van de Telegraaf! Gelukkig kreeg ik een mooi cijfer 😉 Dit is trouwens het voedingspatroon van een aantal weken geleden, inmiddels was ik zelf wat ziek geweest en nog wat kilo’s afgevallen. Ik heb mijn voeding (ook in overleg met m’n zus Gabrielle, die BodyTalk behandelingen doet) dus wat aangepast en eet nu tijdelijk wat meer kamut-desembrood. Hierdoor merk ik dat ik wat meer energie krijg en ook wat aankom! Ook eet ik minder smoothies in de herfst/winter, maar eerder los fruit (het is tenslotte nu appel en peer-seizoen) en wat opgewarmde vruchten met amandelmeel!